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【6月5日】「結露」を防ぐ、梅雨前の養生新着!!
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 今日は「環境の日」です。私たちの体もまた、ひとつの小さな環境です。 外の空気が湿り気を帯びてくると、家の中の窓に「結露」ができるように、私たちの体の中にも「見えない結露（湿気）」が溜まり […]
【6月4日】心身の不調サインは「歯と顎」に現れる？新着!!
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 6月4日、木曜日。今日は語呂合わせから「虫歯予防の日」ですね。お口の健康は全身の健康の入り口ですが、歯や顎の緊張は、内臓や自律神経の状態を映し出す「鏡」のような場所でもあるんです。 今日 […]
【6月3日】自分の体調を測るための小さな習慣新着!!
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 今日は「測量の日」だそうです。精密な測量によって地図が作られるように、私たちの健康もまた、日々のちょっとした体調変化を「測る」ことから始まります。 忙しい毎日に追われていると、どうしても […]
【6月2日】梅雨入り前の「湿気対策」新着!!
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 6月に入り、雨の気配を感じる日も増えてきましたね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 6月といえば、「湿気」との付き合い方が、健康維持の大きなテーマになります。 湿度が高くなると、体の […]
【6月1日】6月のスタート。週末限定営業新着!!
おはようございます。鍼灸院Nikoです。 今日から6月が始まりましたね。 カレンダーが新しくなり、少し蒸し暑さも感じる季節となってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 これまで続けてきた鍼灸院Nikoですが、この […]
【5月31日】6月からの営業時間について新着!!
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 5月31日、日曜日。新緑が鮮やかな5月も、今日で最後ですね。 今日は世界保健機関（WHO）が定める「世界禁煙デー」だそうです。 禁煙というと「何かを我慢する」「制限する」というイメージが […]
【5月30日】自分自身の「心と体の声」を聴く新着!!
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 5月30日、土曜日ですね。 今日は「消費者の日」だそうです。私たちの生活には、モノやサービスを「消費」する場面がたくさんありますが、土曜の夜くらいは、外側に向けてエネルギーを消費するのを […]
【5月29日】心身の「高地」から無事に下山するケア
こんばんは。鍼灸院Nikoです。5月29日。金曜日ですね。今日は1953年の今日、人類が初めてエベレスト登頂に成功したことにちなんだ「エベレスト登頂記念日」だそうです。 金曜日の夜は、その高い山から無事に「下山」し、地に […]
【5月28日】体を「回旋」させて自律神経を整える
こんばんは。鍼灸院Nikoです。今日は少し視点を変えて、体の「ひねり（回旋）」と自律神経の深い関係についてお話ししたいと思います。 実は、体の硬さは、自律神経が「休まるチャンス」を逃しているサインかもしれません。 ■ 背 […]
【5月27日】心の「リズム」を整える
こんばんは。鍼灸院Nikoです。今日は1235年のこの日、藤原定家によって「小倉百人一首」が完成したことにちなんだ「百人一首の日」だそうです。 百人一首には、四季の移ろいや、誰かを想う切ない気持ちなど、千年以上も前の人た […]