【2月26日】スマホを置いて「目をつぶる」だけ養生
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 少しずつ日差しが暖かくなり、春の足音が聞こえてくる季節になりました。 しかしこの時期、「なんだか体がだるい」「無性にイライラする」「夜うまく眠れない」といった不調を感じる方が急増します。 […]
【2月24日】明日は「ひざ関節の日」。
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 実は明日、2月25日は英語の「Knee（ニー＝2）」と「ニコリ（25）」の語呂合わせから、「ひざ関節の日」に制定されています。 「階段を降りる時に膝が痛む」「立ち上がる時に膝がこわばる」 […]
【2月23日】「肩こり」と「ふくらはぎ」
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 月曜日は、通勤で荷物を持ったり、久しぶりのデスクワークで長時間同じ姿勢をとったりと、体に力が入りやすい曜日です。 帰宅した今、「肩が鉛のように重い」「腕を上げようとすると、肩の付け根が引 […]
【2月22日】今日は「頭痛の日」。
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 2月22日ですね。 世間では「猫の日」として盛り上がっていますが、実は本日2月22日は「頭痛の日」でもあります。 慢性的な頭痛に悩まされ、お守りのように頭痛薬を持ち歩いている方も多いので […]
【2月21日】休日の腰痛
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 平日の疲れがどっと出て、休日に家事をしたり少し出歩いたりしただけで「腰が重い」「ピキッと痛みそう」と感じることはありませんか？ 腰が辛いと、つい腰をトントンと叩いたり、マッサージをしたく […]
【2月20日】今日は「アレルギーの日」。
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 今日、2月20日は日本アレルギー協会が定めた「アレルギーの日」です。 花粉症が本格化するこの時期、鼻水や目のかゆみで辛い思いをされている方も多いと思います。 当院が行っている整動鍼（せい […]
【2月18日】花粉症
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 少しずつ春の気配を感じる一方で、あの厄介な季節がやってきました。 そう、「花粉症」です。 「今年も薬を飲み始めた」「ティッシュが手放せない」 そんな方も多いと思いますが、実は東洋医学、特 […]
【2月17日】背中が痛いのに「手」を見る
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 「背中が張って痛いから、マッサージに行きました。でも、翌日にはもう痛いんです」 痛いところ（患部）を揉めば、その場は気持ちいいものです。 しかし、なぜすぐに痛みが戻ってくるのでしょうか？ […]
【2月16日】頭がボーッとする、顔がほてる
こんばんは！鍼灸院Nikoです。 2月も半ばを過ぎ、日差しに少しずつ春の気配を感じる日が増えてきましたね。 しかし、この時期になると「なんだか頭がボーッとして仕事に集中できない」 「顔だけがカーッと熱くなる（ほてる）」と […]
【2月15日】「みぞおち」を緩める
こんばんは。鍼灸院Nikoです。 「明日からまた一週間が始まる…」と、なんだかソワソワしたり、憂鬱な気分になったりしませんか？ 布団に入っても、頭の中で明日の予定や仕事のことがぐるぐると回り始め、なかなか寝付けないという […]