ニンニク臭い人は良い人？

本日投稿8日目。

こんばんは。小嶋です。

デザイナーフーズって知ってますか？

がん予防の効果がある野菜をピラミッドの順であらわした表です。

アメリカで作られたものなので日本食で作ったら変わってしまうと思いますが、

いくら国が違うとはいえアメリカで1番良いものなら日本人でもきっと良いはず！

デザイナーフーズの1番は"ニンニク"です。

口臭、体臭を気にされる方も多いですが、

あの強烈な匂いに薬効があり、

・肝臓の解毒作用を高める

・神経細胞の正常な働きを維持する作用

・がん細胞ができにくい環境をつくる

とても素晴らしい作用があります。

GABAも含まれているので睡眠の質を高めるにも効果的！

ニンニク臭くていいんです👍

ではまた明日！